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Receta de Tostadas de Col con Zanahoria
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Receta

Tostadas de Col con Zanahoria

5 minutos
Baja
porciones 4
1
Te presentó mi alternativa para una deliciosa botana cuando tienes mucha hambre. Son deliciosas tostadas preparadas con ensalada de zanahoria y col. Un platillo sencillo y bajo en grasa.
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Tostadas de Col con Zanahoria
Te presentó mi alternativa para una deliciosa botana cuando tienes mucha hambre. Son deliciosas tostadas preparadas con ensalada de zanahoria y col. Un platillo sencillo y bajo en grasa.

Ingredientes

  • 4 piezas de tostada de maíz
  • 2 piezas de zanahoria peladas y ralladas
  • 1/4 de pieza de col rallada
  • 1 cebolla pequeña
  • 4 cucharadas de aceite vegetal
  • 1/4 de taza de crema agria

Preparación

En una sartén a fuego medio, agregar el aceite y la verdura, acitronar durante unos 5 a diez minutos, y se retira del fuego.
Posteriormente se sirve en la tostada y se le agrega la crema que guste.

PRESENTACIÓN

Colocalas en un platillo extendido.

TIPS

Te presentó mi alternativa para una deliciosa botana cuando tienes mucha hambre. Son deliciosas tostadas preparadas con ensalada de zanahoria y col. Un platillo sencillo y bajo en grasa.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
167
kcal
8.4%
Carbohidratos
4.5
g
1.5%
Proteínas
0.9
g
1.8%
Lípidos
16.8
g
26%
Fibra dietética
0.6
g
1.3%
Azúcares
2.1
g
2.3%
Colesterol
10.1
mg
3.4%
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