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Receta de Wrap de Aguacate, Granola y Atún picosito
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Wrap de Aguacate, Granola y Atún picosito

20 minutos
Baja
4 porciones
1
Para un desayuno nutritivo y diferente prepara estos ricos wraps de atún picosito con aguacate y granola que tienen un crunchy único y un sabor muy diferente a todo lo que has comido, no dejes de hacerlos.
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Ingredientes

  • 2 tazas de lomo de atún en lata
  • 1/4 de cebolla morada finamente picada
  • 3 chiles serranos finamente picado
  • 2 jitomates en cubitos
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 4 piezas de tortillas de harina
  • 4 hojas de lechuga italiana
  • 1 aguacate en rebanada
  • 4 cucharadas de Granola con quínoa Kellogg’s®

    Preparación

    En un recipiente mediano, mezcla muy bien el atún con las verduras, la mayonesa y el jugo de limón. Sazona.
    Coloca sobre cada tortilla una hoja de lechuga, atún, rebanadas de aguacate y granola con quínoa Kellogg’s®. Enrolla y sirve

    PRESENTACIÓN

    Corta los wraps en diagonal y presenta.

    TIPS

    Cambia la mayonesa por crema si no te gusta mucho su sabor.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    554
    kcal
    28%
    Carbohidratos
    23.3
    g
    7.8%
    Proteínas
    39.6
    g
    79%
    Lípidos
    33.7
    g
    52%
    Fibra dietética
    6.3
    g
    13%
    Azúcares
    9.2
    g
    10%
    Colesterol
    69.9
    mg
    23%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Mei Mori
    2016-10-17T11:10:57.00-06
    A través de Android Le encantó a mi novio!
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