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Receta de Wrap Saludable
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Wrap Saludable

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Delicioso, fresco y saludable wrap, prepara esta receta como lunch para la oficina o como una deliciosa cena saludable.
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Ingredientes

6 porciones
  • 250 gramos de pechuga de pavo, Zwan®
  • 6 tortillas, de nopal
  • 1 manojo de espinaca
  • 2 jitomates
  • 1 lechuga
  • 1 apio
  • suficiente de aceite, de aguacate
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta

Preparación

Picar las espinacas y el apio.
Cortar en rodajas el jitomate.
Calentar las tortillas en un sartén.
Rellenar las tortillas con las rebanadas de pechuga de pavo Zwan®, lechuga, apio, espinaca, jitomate.
Agregar un chorrito de aceite de aguacate.
Salpimentar al gusto y enrollarlas.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
114
kcal
5.7%
Carbohidrato, por diferencia
0.1
g
0.03%
Proteína
23.7
g
47.4%
Lípido total (grasa)
1.5
g
2.31%
100
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