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Helena Gómez

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Receta de Yogurt con Blueberries
Receta

Yogurt con Blueberries

10 min
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Este desayuno de yogurt con blueberries es muy rico y saludable, te lo recomiendo tomar en las mañanas.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de blueberry
  • 2 cucharadas de miel de abeja

    Preparación

    Servir el yogurt.
    Espolvorear las blueberries.
    Agregar la cucharada de miel de abeja.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    308
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    46.6
    g
    16%
    Proteínas
    12.7
    g
    25%
    Lípidos
    9.2
    g
    14%
    Fibra dietética
    3.0
    g
    6.0%
    Azúcares
    40.9
    g
    45%
    Colesterol
    36.7
    mg
    12%
    Esha
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