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Helena Gómez

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Receta de Yogurt con Blueberries
Receta

Yogurt con Blueberries

10 min
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Este desayuno de yogurt con blueberries es muy rico y saludable, te lo recomiendo tomar en las mañanas.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de blueberry
  • 2 cucharadas de miel de abeja

Preparación

Servir el yogurt.
Espolvorear las blueberries.
Agregar la cucharada de miel de abeja.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
308
kcal
15%
Carbohidratos
46.6
g
16%
Proteínas
12.7
g
25%
Lípidos
9.2
g
14%
Fibra dietética
3.0
g
6.0%
Azúcares
40.9
g
45%
Colesterol
36.7
mg
12%
Esha
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