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Helena Gómez

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Receta de Yogurt con Frutos del Bosque
Receta

Yogurt con Frutos del Bosque

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Deliciosa y saludable receta de yogurt con frutos del bosque, ideal para un desayuno práctico y nutritivo.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de fruto del bosque
  • 2 cucharadas de miel de abeja

    Preparación

    Servir en cada taza la mitad de la taza de frutos del bosque.
    Servir la cucharada de miel a cada taza.
    Revolver y disfrutar.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    290
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    43.7
    g
    15%
    Proteínas
    12.7
    g
    25%
    Lípidos
    9.3
    g
    14%
    Fibra dietética
    3.6
    g
    7.2%
    Azúcares
    38.3
    g
    43%
    Colesterol
    36.7
    mg
    12%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Blanca Salido Macias
    05/12/2013 11:17:29
    muy buen desayuno muy nutritivo

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