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Helena Gómez

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Receta de Yogurt con Kiwi
Receta

Yogurt con Kiwi

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El kiwi es una de mis frutas favoritas, acompañado con yogurt y un poco de miel de abeja como desayuno se me hace sensacional.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de kiwi
  • 2 cucharadas de miel de abeja

Preparación

Licuar el yogurt con el kiwi.
Servir en las tazas junto con una cucharada de miel de abeja.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
311
kcal
16%
Carbohidratos
45.0
g
15%
Proteínas
12.6
g
25%
Lípidos
9.6
g
15%
Fibra dietética
3.3
g
6.6%
Azúcares
39.2
g
44%
Colesterol
36.7
mg
12%
Esha
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