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Helena Gómez

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Receta de Yogurt con Kiwi
Receta

Yogurt con Kiwi

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El kiwi es una de mis frutas favoritas, acompañado con yogurt y un poco de miel de abeja como desayuno se me hace sensacional.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de kiwi
  • 2 cucharadas de miel de abeja

    Preparación

    Licuar el yogurt con el kiwi.
    Servir en las tazas junto con una cucharada de miel de abeja.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    311
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    45.0
    g
    15%
    Proteínas
    12.6
    g
    25%
    Lípidos
    9.6
    g
    15%
    Fibra dietética
    3.3
    g
    6.6%
    Azúcares
    39.2
    g
    44%
    Colesterol
    36.7
    mg
    12%
    Esha
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