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Lorenza Ávila

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Receta de Yogurt, Granola y Frutas del Bosque
Receta

Yogurt, Granola y Frutas del Bosque

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Este desayuno es delicioso e ideal para comenzar un buen día. También se puede servir esta receta como postre cambiando el granola por merengues.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de granola
  • 800 gramos de yogur bajo en grasas
  • 2 tazas de fruto del bosque

Preparación

Tome cuatro copas y agregue a cada una 2 cucharadas de granola.
Ponga sobre la capa de granola una capa de 3 cucharadas de yogurt.
Repita estas capas hasta acabar la granola y el yogurt, termine con una capa de frutas del bosque en las 4 copas.

PRESENTACIÓN

Decore con una hojita de menta.

TIPS

Equivalentes Dieta de Puntos: 1 Fruta, 1 Proteina, 1 Carbohidrato

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Mari Constantin
17/02/2016 09:29:48
La granola es un alimento formado por nueces, copos de avena mezclados con miel y otrosingredientes naturales. La mezcla se hornea hasta que sea crujiente.
Angy Cordova
03/06/2014 12:04:37
Si Angy, anímate a prepararlo y envíanos tu foto. Saludos!
Angy Cordova
31/05/2014 18:52:49
A través de Android Súper sano, fácil y delicioso :)
Mari Constantin
07/03/2014 13:36:36
A través de iOS Que es granola? Gracias
Blanca Salido Macias
30/10/2013 11:34:43
muy facil super nutritivo

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