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Receta de Yoghurt con Arándanos con Avena
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Receta de Yoghurt con Arándanos con Avena
Receta
2

Yoghurt con Arándanos con Avena

5 minutos
Baja
4 porciones
1
Prepara esta fácil receta de yoghurt con avena y fruta fresca y aprovecha las frutas de temporada para darle un toque único y delicioso. Se prepara en tan sólo cinco minutos y no necesitas muchos ingredientes.
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Ingredientes

  • 4 piezas de Yoghurt de Arándanos Oikos® 150 ml c/u
  • 1 taza de avena
  • 4 piezas de kiwi en cubitos
  • 1 taza de zarzamora
  • 1 cucharadita de ralladura de limón para decorar

    Preparación

    Coloca la mitad del yoghurt en frasquitos de vidrio.
    Agrega un poco de avena, seguida de kiwi. Repite hasta llenar el frasco.
    Decora con zarzamoras frescas y ralladura de limón

    PRESENTACIÓN

    Decora con ralladura de limón amarillo.

    TIPS

    Sustituye la avena por granola o cereal integral.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    261
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    48.2
    g
    16%
    Proteínas
    8.7
    g
    17%
    Lípidos
    5.0
    g
    7.7%
    Fibra dietética
    9.4
    g
    19%
    Azúcares
    4.4
    g
    4.9%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    Anónimo
    2016-08-24T05:44:57.00-06
    Q rico Mira Paty aver si le gusta a Dany y trae los niveles de azúcar y grasas buenas 
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