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Marilyn Beyda de Dana

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Receta de Bouillabaise
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Marilyn Beyda de Dana

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Receta
1

Bouillabaise

45 minutos
Alta
porciones 8
1
Deliciosa sopa de pescados y mariscos que sirve como plato fuerte. Este es un platillo del sur de Francia, pero hay recetas parecidas en todo el Mediterraneo.
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Bouillabaise
Deliciosa sopa de pescados y mariscos que sirve como plato fuerte. Este es un platillo del sur de Francia, pero hay recetas parecidas en todo el Mediterraneo.

Ingredientes

  • al gusto de pimienta al gusto
  • 1 kilo de huachinango entero
  • 1/2 kilo de camarón con cáscara
  • 18 almejas en su concha
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1/2 taza de apio
  • 1 1/2 kilos de jitomate saladet
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de perejil
  • 1/4 de cucharadita de tomillo
  • 1 cucharada de maicena

Preparación

Lavar el pescado y cortalo en pedazos grandes, incluyendo la cabeza.
En una olla grande dorar, a fuego mediano, la cebolla y el apio con el aceite, hasta que estén suaves, unos 5 minutos.
Añadir el jitomate previamente pelado y picado, el ajo y el tomillo. Tapar y cocinar a fuego bajo por 10 minutos.
Poner el pescado a cocinar unos 10 minutos, o hasta que esté suave. Al mismo tiempo lavar las almejas y los camarones.
En otra olla mediana se hierve agua y se ponen las almejas y los camarones a cocer unos 5minutos. Las almejas que no se abrieron se pueden tirar. Se sacan los mariscos y se dejan a parte, y se usa el caldo para la preparación de la sopa.
Se mescla un poco del caldo con la maisena para que espese , y luego se añade todo el caldo a la sopa de jitomate.
Se mescla todo hasta que hierva, se sazona con sal y pimienta. Antes de servir se vuelven a añadir las almejas ya sin cascara y los camarones.

PRESENTACIÓN

Servir en un platón grande y hondo para que se vean los mariscos.

TIPS

Deliciosa sopa de pescados y mariscos que sirve como plato fuerte. Este es un platillo del sur de Francia, pero hay recetas parecidas en todo el Mediterraneo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
347
kcal
17%
Carbohidratos
14.2
g
4.7%
Proteínas
54.3
g
109%
Lípidos
7.5
g
11%
Fibra dietética
3.0
g
6.1%
Azúcares
6.5
g
7.2%
Colesterol
211
mg
70%
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