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Receta de Crema de Calabaza y Papa
Receta
1

Crema de Calabaza y Papa

180 minutos
Baja
6 porciones
1
Deliciosa nutritiva y sobre todo es para toda la familia desde bebes hasta adultos mayores.

Ingredientes

  • 3 calabacitas partidas a la mitad
  • 2 papas a la mitad
  • 2 tazas de leche
  • 2 tazas de leche descremada
  • 1/2 barra de mantequilla
  • 1 cubo de Knorr suiza
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pizca de pimienta

    Preparación

    Se pone a hervir las verduras con suficiente agua para licuarlo con la misma agua en que se hirvieron y se licua con ajo y cebolla, bien licuado.
    En una cacerola se pone a derretir la mantequilla y se le agrega la mezcla y las leches.
    Y por montos se le agrega todos los ingredientes se deja hervir por 2minutos y se sirve y listo a disfrutar espero que les guste gracias.

    PRESENTACIÓN

    La crema la pueden disfrutar con panecitos dorados o galletitas fritas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    89.0
    kcal
    4.5%
    Carbohidratos
    18.3
    g
    6.1%
    Proteínas
    5.0
    g
    10%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.3%
    Fibra dietética
    2.0
    g
    3.9%
    Azúcares
    5.1
    g
    5.7%
    Colesterol
    1.8
    mg
    0.6%
    Esha
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