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Elda

Elda Avila

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Receta de Crema de Poro con Pistache y Zanahoria
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Elda Avila

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Receta de Crema de Poro con Pistache y Zanahoria
Receta
1

Crema de Poro con Pistache y Zanahoria

60 minutos
Media
4 porciones
2
Esta sopa de verduras queda deliciosa, además de ser muy nutritiva sabe deliciosa gracias a los pistaches.

Ingredientes

  • 250 gramos de poro
  • 550 gramos de zanahoria
  • 95 gramos de queso crema
  • 1 taza de cilantro
  • 100 gramos de pistache
  • 1 1/2 litros de caldo de pollo
  • 3 cucharadas de aceite
  • sal
  • pimientas

    Preparación

    Poner a hervir el caldo y reservar. Pelar y partir las zanahorias y el poro bien lavado en trozos. En una cacerola poner el aceite, zanahorias y poros moviendo cocinar 10 minutos, cuidando que no se quemen.
    Agregar el cilantro a la cacerola, mover un minuto más y agregar el caldo, poner sal y pimienta cocinar tapado por 20 minutos hasta que las verduras estén suaves.
    Pelar los pistaches y picarlos en food processor. Licuar las verduras con su caldo y agregar el queso crema y pistaches. Sazonar con sal y pimienta y servir inmediatamente.

    PRESENTACIÓN

    Decorar con una hoja de cilantro y un toque de crema en el centro.

    TIPS

    Licuar la sopa muy bien a que quede una crema tersa.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    500
    kcal
    25%
    Carbohidratos
    41.0
    g
    14%
    Proteínas
    16.3
    g
    33%
    Lípidos
    32.8
    g
    50%
    Fibra dietética
    9.3
    g
    19%
    Azúcares
    16.1
    g
    18%
    Colesterol
    33.6
    mg
    11%
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    Calificaciones (2)
    Lorenza Avila
    2015-01-26T08:35:26.00-06
    Queda deliciosa! De verdad que el sabor de esta sopa es espectacular, es algo que se puede servir para cenas muy elegantes. La mezcla del poro, zanahoria, pistache y cilantro queda MUY BIEN! Se las recomiendo!
    hectpr del valle
    2013-11-12T14:38:15.00-06
    esta sopa creoque quedara magnífica por la combinación de todos los ingredientes creo que la mejor crítica es con la que pueden los chefs mejorar y no hay críticas solo felicitaciones.
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