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Ruth Delgado

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Receta de Crema Rapida de Calabacitas
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Ruth Delgado

Receta de Crema Rapida de Calabacitas
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Crema Rapida de Calabacitas

15 minutos
Baja
porciones 4
3
Una crema deliciosa para deleitar a toda la familia y además es baja en calorías.
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Crema Rapida de Calabacitas
Una crema deliciosa para deleitar a toda la familia y además es baja en calorías.

Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla o margarina
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 1 pieza de ajo
  • 3 piezas de calabacita medianas cocidas
  • 1/2 litro de leche
  • consomés de pollo en polvo

Preparación

Calentar la mantequilla en una sartén y freír el ajo y la cebolla.
Una vez que están acitronados, llevar a la licuadora, agregar las calabacitas ya cocidas y moler perfectamente.
Regresar a la sartén donde freímos la cebolla y el ajo y dejar calentar. Agregar el consomé de pollo y la pimienta.
Agregar la leche y dejar que se caliente.
Servir caliente.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañarla de croutones, tiritas de tortilla frita o galletitas saladas para sopa.

TIPS

Una crema deliciosa para deleitar a toda la familia y además es baja en calorías.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
27.0
kcal
1.4%
Carbohidratos
0.0
g
0.0%
Proteínas
0.0
g
0.1%
Lípidos
3.0
g
4.7%
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
8.1
mg
2.7%
Califica esta Receta.
Calificaciones (3)
Any Morales
2017-07-10T16:19:52.00-06
Deliciosa. Fasil y economica. Me encanto
CARLOS ROQUE
2017-01-17T16:03:44.00-06
Deliciosa y fácil de preparar.
Sophie Koyanski
2016-05-08T23:49:19.00-06
A través de iOS Muy rica y ligera!!!
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