Evenflo for Advance Moms

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Evenflo Advance

Crema de Coliflor para el Estreñimiento

Name: Crema de Coliflor para el Estreñimiento
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/4 de coliflor; 1 taza de leche de almendra; 1 cucharadita de mantequilla; 1 cucharadita de harina; 1 pizca de sal al gusto; 1 pizca de pimienta al gusto

5 min

15 min

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Evenflo for Advance Moms

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Te presentamos una deliciosa Crema de Coliflor para el estreñimiento, es una receta sencilla y nutritiva, donde gracias a la utilización de leche de almendras y coliflor, tendrás el calcio y la fibra que necesitas.

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Ingredientes

2 porciones

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1/4 de coliflor
1 taza de leche de almendra
1 cucharadita de mantequilla
1 cucharadita de harina
1 pizca de sal al gusto
1 pizca de pimienta al gusto

Preparación

Corta la coliflor en pedazos pequeños.

Agrega 200 ml de agua al vaporizador Evenflo Advance® (hasta la línea). Coloca la base del vaporizador. Introduce la coliflor en la canasta y colócala en la base del vaporizador. Cierra la tapa del vaporizador y presiona el botón de encendido. Cocina por 5 minutos.

Traslada la coliflor al recipiente de la licuadora del Evenflo Advance®, añade la leche de almendras y la mantequilla. Gira la base de la licuadora. Coloca el recipiente de la licuadora y gíralo en el sentido de las manecillas del reloj. Presiona el botón de encendido y licúa por 1 minuto.

Coloca la mezcla en una olla, revuelve y una vez que esté caliente, agrega poco a poco y sin dejar de mover la harina, para espesar la mezcla. Añade sal y pimienta.