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Receta de Crema de Elote con Yoghurt Estilo Griego
FAGE

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Receta
1

Crema de Elote con Yoghurt Estilo Griego

60 minutos
Baja
4 porciones
3
Deliciosa crema de elote con yoghurt estilo griego, esta sabe como la receta original de crema de elote con la diferencia de que es baja en grasa ya que en vez de agregarle crema se le agrega yoghurt estilo griego, pruébala.

Ingredientes

  • 500 gramos de grano de elote
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla finamente picada
  • 50 gramos de mantequilla
  • 2 cucharaditas de epazote picado
  • 1/2 litro de consomé de pollo
  • 250 mililitros de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%

    Preparación

    En la olla donde se hará la sopa, a fuego medio derretir la mantequilla y acitronar la cebolla, agregar el ajo y los granos de elote y cocinar por 3 minutos.
    Añadir el caldo de pollo y el epazote y cocinar hasta que los granos de elote estén tiernos.
    Poner mezcla en la licuadora junto con el Yoghurt Tipo Griego FAGE Total 0% y licuar.
    Regresar a la olla, salpimentar y servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    276
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    31.2
    g
    10%
    Proteínas
    14.1
    g
    28%
    Lípidos
    13.1
    g
    20%
    Fibra dietética
    3.0
    g
    6.0%
    Azúcares
    8.2
    g
    9.1%
    Colesterol
    26.9
    mg
    9.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (2)
    Catalina Hernandez
    2016-06-08T10:29:15.00-06
    Q prácticas recetas Hay q probarla mmm de ve rica
    Norma Leon
    2016-03-08T11:13:08.00-06
    :) Hay q probrala
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