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Receta de Crema de Espárrago
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Receta de Crema de Espárrago
Aria

Aria Toxtli Tsukino
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4

Crema de Espárrago

30 minutos
Baja
6 porciones
2
Una manera muy rica de comenzar una comida o cena es con una calientita y deliciosa crema de espárragos. Ya que su cremoso sabor y textura harán que seas la sensación de la ocasión. Prepárala y sorprende a todos.

Ingredientes

  • 2 cubos de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
  • 1 manojo de espárragos limpios, desinfectados y cortados en cuartos
  • 1/2 taza de cebolla blanca picada en cubos medianos
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 4 tazas de leche descremada
  • 1 cucharada de Maizena® Fécula de Maíz Regular
  • 1/4 de taza de agua
  • 1/8 de manojo de cebollín picado finamente

    Preparación

    En una budinera con el aceite sofríe la cebolla hasta acitronarla. Agrega los espárragos y cocínalos ligeramente junto con la cebolla removiendo constantemente.
    Retira del fuego y licúa perfectamente junto con la leche y el Knorr® Suiza Caldo de Pollo. Cuela y regresa al fuego.
    Disuelve perfectamente la Maizena® Fécula de Maíz Regular en el agua e intégrala a la crema. Deja hervir para espesar. Sirve caliente y adorna con el cebollín.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    115
    kcal
    5.7%
    Carbohidratos
    14.8
    g
    4.9%
    Proteínas
    5.2
    g
    10%
    Lípidos
    4.8
    g
    7.3%
    Fibra dietética
    0.4
    g
    0.8%
    Azúcares
    10.0
    g
    11%
    Colesterol
    3.5
    mg
    1.2%
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    Calificaciones (2)
    Aria Toxtli Tsukino
    2017-08-07T09:42:24.00-06
    Tiene mejor sabor la sopa si se agregan alimentos orgánicos.
    veronica sanchez tovar
    2017-01-25T20:31:09.00-06
    quiero hacer esta receta. vivo en usa, a que equivale aqui la leche descremada? gracias
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