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Juana Cubillo

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Receta de Crema de Frijol Express
Receta

Crema de Frijol Express

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Esta crema de frijoles es una receta fácil y rápida de preparar. Es muy rica y sus ingredientes son sencillos de conseguir y no tan caros, por lo que puedes preparar una deliciosa sopa cualquier día y consentir a todos en casa.

Ingredientes

4 porciones
  • 1 lata de frijoles bayos con caldo
  • 210 gramos de puré de tomate
  • 1/2 barra de mantequilla
  • 1 lata de leche evaporada
  • 1 cucharada de consomé de pollo

    Preparación

    Derrite la barra de mantequilla y agrega el puré de tomate.
    Licúa la lata de frijoles con la lata de leche evaporada y el consomé de pollo.
    Incorpora lo licuado al puré y deja hervir por 10 minutos mezclando constantemente.

    PRESENTACIÓN

    Sirve con queso espolvoreado, aguacate y tiras de tortilla frita.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    20.4
    kcal
    1.0%
    Carbohidratos
    4.7
    g
    1.6%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.8%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    2.5
    g
    2.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Luisa Bettinger
    03/08/2017 15:18:25
    Muy sabrosa y fácil de hacer

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