x
ImagenReceta
Deborah

Deborah Dana

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Sopa de Alubias
Deborah

Deborah Dana

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Sopa de Alubias
Receta
1

Sopa de Alubias

0 minutos
Baja
4 porciones
2
Una deliciosa y llenadora sopa de frijoles blancos (alubias) y jamón.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

  • 1 taza de alubia
  • 1 taza de jamón de pavo cortado en cubos
  • 1 taza de poro picado
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 diente de ajo
  • al gusto de pimienta al gusto

    Preparación

    En una olla grande caliente el aceite y dore el poro y el ajo por 5 minutos.
    Agregue el jamón y los frijoles y añada agua hasta que los frijoles queden 100% cubiertos.
    Cocine hasta que hierva la sopa y baje el fuego para continuar cociendo por 1 hora o hasta que los frijoles estén suaves.

    PRESENTACIÓN

    Sirva con tocino en trozos para decorar la sopa.

    TIPS

    El frijol blanco se puede comprar en lata o frasco en el supermercado.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    266
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    25.2
    g
    8.4%
    Proteínas
    17.6
    g
    35%
    Lípidos
    11.0
    g
    17%
    Fibra dietética
    6.7
    g
    13%
    Azúcares
    2.6
    g
    2.9%
    Colesterol
    38.6
    mg
    13%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (2)
    Anónimo
    2014-03-22T15:59:08.00-06
    estubo rico genial 0_o
    Marisa de Alba
    2013-05-14T21:10:44.00-06
    muy práctica y fácil tambien le añadire aguacate y tiras de tortilla crujientes...uhmmmm
    RECETAS SUGERIDAS

    Ensalada con Alubias

    1 Comentarios

    Alubias Rojas al Vino Tinto

    0 Comentarios

    Sopa Vietnamita (Pho Ga)

    4 Comentarios

    Sopa de Pechuga

    6 Comentarios

    Sopa Minestrone

    14 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD