x
Deborah

Deborah Dana

ImagenReceta
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Sopa de Col Detox
Receta

Sopa de Col Detox

20 min
30 min
Baja
92
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Te presentamos esta espectacular sopa detox, es ideal si estas llevando una dieta vegetariana, sin gluten o paleo. La combinación de verduras cocidas te hará sentir satisfecho por mucho tiempo.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

5 porciones
  • 1 pieza de cebolla cortada en trozos pequeños
  • 3 piezas de pimiento morrón cortado en cubitos
  • 1/2 cucharadita de aceite de oliva
  • 3 piezas de jitomate cortado en cubos
  • 1 manojo de apio cortado en cubos
  • 1 pieza de col pequeña
  • 4 tazas de agua
  • al gusto de sal

    Preparación

    En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio-alto. Añade la cebolla con el pimiento y cocina hasta que la cebolla comience a dorarse. Retira del fuego.
    En una olla, agrega la col con el agua, los jitomates, el apio y la mezcla de cebolla. Calienta la sopa a fuego medio-alto hasta que hierva, cuece por 30 minutos moviendo constantemente.

    TIPS

    Si lo deseas, puedes guardar la sopa restante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    0.0
    kcal
    0.0%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Mago Juarez
    08/08/2018 12:16:14
    muy buenas recetas gracias calificó con 5 estrellas de
    Anónimo
    13/07/2016 12:57:12
    Se ve sabrosa Solo que tengo una pregunta....   en la lista de ingredientes donde quedaron los frijoles que se ven en la foto ???
    María Teresa Valerio Rosas
    13/07/2016 05:25:31
    Ora receta para una saludable sopa de col Deliciosa y nutritiva. Además de saludable para limpiar el intestino.

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Sopa de Col para Dieta

    37 Comentarios

    Bowl Detox de Frutas

    3 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD