x
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Sopa de Verduras y Fideos

30 mins
30 mins
Baja
8
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta rica sopita de fideo y verduras será la favorita de los niños en casa. Es perfecta para que coman rico e incluyan en su dieta vegetales y sabor. Prepárala y verás lo mucho que les gustará a chicos y grandes.

Ingredientes

8 porciones
  • 2 ajonjolís negros
  • 1/2 poros, en juliana
  • 1 chayote, cortado en cubos
  • 10 ejotes, cortado
  • 1 taza de puré de tomate
  • 1 bote de caldo de pollo
  • 1 cubo de consomé de pollo en polvo
  • 1 cubo de consomé de pollo en polvo, con tomate
  • 1/2 bolsas de pasta de fideo, número 2
  • 2 litros de agua
  • 1 taza de aguacate, en cubos
  • 1 taza de queso panela, en cubos

Preparación

Vierte en una olla a fuego con 2 litros de agua, el caldo de de pollo, el puré de tomate, los cubitos de pollo y tomate, seguido las zanahorias , chayote, los ejotes, y el poro, dejar hervir a fuego lento más o menos 2 horas.
Pasado el tiempo agrega la pasta y deja hervir 15 min .
Apaga y sirve con aguacate y queso panela en cubos.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
74
kcal
3.7%
Carbohidrato, por diferencia
7.3
g
2.43%
Proteína
2.6
g
5.2%
Lípido total (grasa)
4.1
g
6.31%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (1)
Tere Lorenzo
01/02/2018 14:47:30
No se puede ver la foto

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Fideos con Mariscos

Fideos con Mariscos

0 Comentarios
Receta de Pastel de Fideos al Chipotle

Pastel de Fideos al Chipotle

3 Comentarios
Receta de Sopa de Fideo con Nopales

Sopa de Fideo con Nopales

0 Comentarios
Receta de Sopa de Fideo con Poro y Papa

Sopa de Fideo con Poro y Papa

1 Comentarios
Receta de Sopa de Fideos con Garbanzos

Sopa de Fideos con Garbanzos

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD