x
ImagenReceta
Jimena

Jimena de la Fuente Peña
PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Sopa de Zanahoria
Jimena

Jimena de la Fuente Peña
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Sopa de Zanahoria
Receta
Ver todas las fotos

Sopa de Zanahoria

40 min
Baja
6
Esta sopa es para toda la familia. Las porciones de sus ingredientes están hechas para que las personas con diabetes puedan consumirla sin restricciones.
Jimena

Jimena de la Fuente Peña
Sube tu foto
Colecciones
81
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Sopa de Zanahoria
Esta sopa es para toda la familia. Las porciones de sus ingredientes están hechas para que las personas con diabetes puedan consumirla sin restricciones.

Ingredientes

Modificar
  • 10 zanahorias cortadas y raspadas
  • 1 1/2 cucharadas de azúcar
  • 2 tazas de agua
  • 3 cucharadas de harina integral
  • 1 pizca de nuez moscada en polvo
  • pizcas de sal
  • pimientas
  • 4 tazas de leche descremada
  • 6 ramas de perejil fresco
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Sopa de Zanahoria
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Poner agua en una cacerola, agregar la zanahoria y el azúcar, tapar la cacerola y cocinar a fuego lento (20 minutos).
Escurra las zanahorias dejando un poco de líquido en ellas.
En otra cacerola mezclar sal, pimienta, harina integral, leche y nuez moscada. Cocinar y revuelva hasta que la salsa quede espesa.
Licúe la zanahoria junto con la salsa, agregue el líquido que quedó de las zanahorias.
Jimena

Jimena de la Fuente Peña

PRESENTACIÓN

"Para adornar el platillo ponga una ramita de perejil en el centro de la sopa."

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Califica esta receta
Calificaciones (6)
Argentina Argentina
2016-04-16T04:44:13.00-06
A través de Android Hola, cómo es una zanahoria raspada??? No se nada de términos de cocina
Lis Robert
2014-04-13T10:46:10.00-06
Gracias La voy a preparar, parece diferente a la clásica crema de zanahoria y muy nutritiva
Marthys Qñes
2013-07-20T18:21:29.00-06
EN NUTRICION ESTA RECETITA ES FAVORABLE... MIL GRACIAS POR COMPARTIRNOS ESTAS RECETAS RIQUISIMAS, MUY NUTRITIVAS PARA TODA LA FAMILIA, PARA LOS BEBES Y LOS ANCIANITOS, DIOSITO LES BENDIGA..!
Diani ramirez
2013-01-31T12:24:26.00-06
Se ve muy rica! Se ve que esta deliciosa gracias por la receta :)
Vicky Garcia
2013-01-21T18:43:38.00-06
La voy hacer Se ve muy deliciosa y sana.
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sopa de Zanahoria

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
165
kcal
8.3%
165 kcal
Carbohidratos
35.4
g
12%
35.4 g
Proteinas
7.5
g
15%
7.5 g
Lípidos
0.7
g
1.1%
0.7 g
Fibra dietética
5.5
g
11%
5.5 g
Azúcares
20.8
g
23%
20.8 g
Colesterol
3.5
mg
1.2%
3.5 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Sopa Fría de Zanahoria

Sopa Fría de Zanahoria

0 Comentarios
Receta de Sopa de Espárragos, Zanahoria y Apio

Sopa de Espárragos, Zanahoria y Apio

0 Comentarios
Receta de Sopa de Zanahoria con Naranja y Estragon

Sopa de Zanahoria con Naranja y Estragon

0 Comentarios
Receta de Sopa de Pollo con Crema

Sopa de Pollo con Crema

0 Comentarios
Receta de Sopa de Chícharos

Sopa de Chícharos

6 Comentarios
PUBLICIDAD
Te puede interesar
PUBLICIDAD