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Receta de Sopa de Municiones con Garbanzo y Espinaca
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Sopa de Municiones con Garbanzo y Espinaca

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Si te gusta mucho la sopa de municiones tienes que probar esta deliciosa opción con garbanzos y espinaca. Un idea muy nutritiva y saludable ideal para los pequeños de la casa.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 sobre de Knorr® Sopa de Municiones
  • 1 taza de garbanzo cocido
  • 1/4 de taza de perejil desinfectado, sin tallo y picado
  • 1 manojo de espinaca lavada, desinfectada y sin tallo

Preparación

Preparar la sopa Knorr® Sopa de Municiones siguiendo las indicaciones del empaque.
A los cinco minutos de la cocción agregar los garbanzos. Continuar la cocción.
Cortar las hojas de acelga en tiras delgadas y agregarlas a la sopa al terminar la cocción. Dejar reposar la sopa por dos minutos y servir.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
155
kcal
7.8%
Carbohidratos
25.9
g
8.6%
Proteínas
8.3
g
17%
Lípidos
2.6
g
4.0%
Fibra dietética
7.6
g
15%
Azúcares
4.5
g
5.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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