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Receta de Sopa de Municiones con Garbanzo y Espinaca
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Sopa de Municiones con Garbanzo y Espinaca

15 minutos
Baja
6 porciones
1
Si te gusta mucho la sopa de municiones tienes que probar esta deliciosa opción con garbanzos y espinaca. Un idea muy nutritiva y saludable ideal para los pequeños de la casa.
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Ingredientes

  • 1 sobre de Knorr® Sopa de Municiones
  • 1 taza de garbanzo cocido
  • 1/4 de taza de perejil desinfectado, sin tallo y picado
  • 1 manojo de espinaca lavada, desinfectada y sin tallo

    Preparación

    Preparar la sopa Knorr® Sopa de Municiones siguiendo las indicaciones del empaque.
    A los cinco minutos de la cocción agregar los garbanzos. Continuar la cocción.
    Cortar las hojas de acelga en tiras delgadas y agregarlas a la sopa al terminar la cocción. Dejar reposar la sopa por dos minutos y servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    155
    kcal
    7.8%
    Carbohidratos
    25.9
    g
    8.6%
    Proteínas
    8.3
    g
    17%
    Lípidos
    2.6
    g
    4.0%
    Fibra dietética
    7.6
    g
    15%
    Azúcares
    4.5
    g
    5.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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