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Receta de Crema de Cacahuate con Chía y Linaza
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Crema de Cacahuate con Chía y Linaza

15 minutos
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Crema de cacahuate muy saludable rica y untuosa a base de cacahuates tostados con una combinación súper original de chía y linaza, esta deliciosa receta es ideal para untarla en donde prefieras, combínala con frutos rojos o plátano usa tu imaginación y te va a encantar.
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Crema de Cacahuate con Chía y Linaza
Crema de cacahuate muy saludable rica y untuosa a base de cacahuates tostados con una combinación súper original de chía y linaza, esta deliciosa receta es ideal para untarla en donde prefieras, combínala con frutos rojos o plátano usa tu imaginación y te va a encantar.

Ingredientes

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  • 2 tazas de cacahuate
  • 1/2 taza de chía hidratada
  • 1/4 de taza de linaza
  • 1/8 de taza de miel de agave o endulzante de tu preferencia
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 3 cucharadas de aceite de coco
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Crema de Cacahuate con Chía y Linaza

Preparación

Precalienta el horno a 180° C
Agrega los cacahuates a una charola y tuesta en el horno durante 15 minutos o hasta que tomen color sin que se quemen los cacahuates. Retira del horno y reserva.
Agrega al procesador los cacahuates calientes y procesa durante 5 minutos o hasta que se forme una pasta espesa. Retira del procesador, agrega la mezcla a un bowl.
Añade a la pasta de cacahuate la chía con la linaza, la miel de agave, la canela en polvo, la sal y el aceite de coco. Incorpora perfectamente bien todos los ingredientes. Refrigera.
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TIPS

"Crema de cacahuate muy saludable rica y untuosa a base de cacahuates tostados con una combinación súper original de chía y linaza, esta deliciosa receta es ideal para untarla en donde prefieras, combínala con frutos rojos o plátano usa tu imaginación y te va a encantar."

PRESENTACIÓN

"Sirve la crema de cacahuate sobre un pan con frutos rojos o con la combinación de tu preferencia. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Crema de Cacahuate con Chía y Linaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
424
kcal
21%
424 kcal
Carbohidratos
21.0
g
7.0%
21.0 g
Proteínas
15.8
g
32%
15.8 g
Lípidos
34.8
g
54%
34.8 g
Fibra dietética
11.7
g
23%
11.7 g
Azúcares
4.3
g
4.7%
4.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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