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Receta de tortillas saludables de avena
Receta

tortillas saludables de avena

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Prueba esta deliciosa receta de tortitas de atún saludables, es alta en proteína, es ideal para la cena o la comida sorprende a tu familia con esta deliciosa receta.
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Ingredientes

6 porciones
  • 2 claras de huevo
  • 3 cucharadas de harina, de avena
  • 4 cucharadas de leche de vaca
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cucharada de linaza
  • aceite de maíz, Oleico

Preparación

En un bowl coloca las dos claras de huevo; agrega la avena, mezcla hasta integrar.
Añade la leche y mezcla hasta formar una pasta aguada.
Calienta el aceite Oleico y fríe las tortitas por ambos lados hasta que se cocinen.

PRESENTACIÓN

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TIPS

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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