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Receta de Cómo reducir el colesterol con aguacate
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Cómo reducir el colesterol con aguacate

Nos encanta comer aguacate, pero por lo general desechamos la parte más saludable: la semilla, que además de ayudar a reducir el colesterol, es un gran remedio para la diarrea, tiene un alto contenido de fibra, y es alta en antioxidantes. Te comparto mi secreto para que conozcas cómo reducir el colesterol con aguacate y obtengas todos los beneficios de este delicioso fruto.

Paso a Paso de: Cómo reducir el colesterol con aguacate

Cómo reducir el colesterol con aguacate
1
Muele el hueso en el procesador hasta obtener un polvo muy fino.
Cómo reducir el colesterol con aguacate
2
Espolvoréalo sobre ensaladas.
Cómo reducir el colesterol con aguacate
3
Agrégalo a licuados o smoothies.
Cómo reducir el colesterol con aguacate
4
Mézclalo con granola y cómelo en el desayuno.
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Calificaciones (16)
Angel Toruno
25/03/2019 19:14:50
Muy excelente
Yaya Ruiz de Inaty
11/05/2017 07:26:38
EXCELENTEEEEEEEEEEEEEE
Yadira Arca
16/01/2017 11:46:01
pero no especificas para que sirve la pepa del aguacate
Anónimo
20/06/2015 23:54:29
La semilla o hueso,  en cuanto la desocupes, le pelas y luego la rallas con el rallador de queso.  O puedes juntar varias y llevarlas a un molino. ..
Inés Yepez
18/06/2015 17:25:04
PIENSO LO  MISMO INES¡ HE TRATADO DE MOLERLO ASI NATURAL Y SOLO QUEDA UNA PASTA FEA¡¡¡
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