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Cómo hacer unas Burbujas de Flores
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A todos los niños les encantan las burbujas, aquí tenemos una sencilla forma de consentirlos se hacen en menos de 5 minutos y con materiales muy fáciles de conseguir.
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Cómo hacer unos Barquitos Divertidos
Pasa horas de diversión con estos sencillos barquitos, los puedes hacer con ayuda de tus hijos es una divertida manera de pasar una tarde con ellos.
Cómo hacer una Bomba de Agua
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Cómo hacer una Bomba de Agua
En esta temporada de calor, diviértete con tus hijos haciendo estas bombas de agua , son muy fáciles de hacer y muy económicas utiliza los colores que más te gusten.
Mesa de Dulces Navideña
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Mesa de Dulces Navideña
Esta Navidad lúcete armando esta increíble mesa de dulces. En la cual todos tus invitados de estas fiestas decembrinas podrán disfrutar de dulces y una decoración padrísima.
Camarones Empanizados en Coco con Chutney de Piña Picosito
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Camarones Empanizados en Coco con Chutney de Piña Picosito
Deliciosos camarones empanizados en coco rallado fritos en aceite de coco acompañados de una salsita tipo hindú agridulce con un toque picosito de habanero y jengibre. No dudes en prepararlos.
Mini Brochetas de aceituna
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Mini Brochetas de aceituna
Divertida idea de un snack original de mini brochetas de aceitunas gigantes, rellenas de queso de cabra empanizadas. Ideal para botanear en cualquier ocasión que vayas a festejar. Pruébalas están súper buenas.
Portobellos fritos
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Portobellos fritos
Deliciosa botana de crujientes hongos portobello empanizados con panko al perejil, será ideal para tener una opción más variada y saludable para ofrecer a tus invitados. Acompáñalos con un dip de tu preferencia.
Tenders de pollo con crujiente de avena
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Tenders de pollo con crujiente de avena
Prepara estas deliciosas tiritas de pollo cubiertas con un crujiente empanizado de avena. ¡Son súper ricas y tienen la textura ideal! Puedes acompañarlas con una rica salsa bbq casera o una salsita picante.
Espárragos con parmesano
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Espárragos con parmesano
Rica opción de botana saludable de espárragos verdes crujientes empanizados con panko y queso parmesano. Puedes acompañarlos con una salsa marinara con albahaca que le harán la combinación perfecta.
Bomba caprese
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Bomba caprese
Prueba esta deliciosa botana o snack de jitomate con queso mozzarella y albahaca empanizados. Es una forma diferente y original de tener esta clásica ensalada en un sólo bocado. ¡No lo podrás creer!
Qué juguetes comprar esta navidad de acuerdo a la edad de tus hijos
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Qué juguetes comprar esta navidad de acuerdo a la edad de tus hijos
Esta navidad te daremos algunos tips para que puedas comprar los juguetes indicados para tus pequeños. Descubre todo lo que hay en el Reino de los Juguetes de Soriana.
Cómo organizar tu lista del súper para la cena de navidad
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La cena de navidad es un evento muy importante en el año y siempre hay que tener todo organizado para no gastar de más y ahorrar tiempo. Sigue nuestros tips y tendrás la mejor cena de navidad.
Rutina para hombro de hombre
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Rutina para hombro de hombre
Esta rutina está diseñada para elaborarla con pocos artefactos, el objetivo de esto es que se pueda realizar desde casa o personas que cuentan con poco tiempo para ejercitarse. El equipamiento que necesitaremos para realizar este tipo de entrenamiento únicamente son ligas, mancuernas, polainas y el peso corporal.Este programa de entrenamiento consistirá en tres etapas divididas en calentamiento, fase central y fase de recuperación. Se iniciará un calentamiento previo de 5 minutos. la fase central constara de dos bloques de 3 ejercicios, con cuatro rounds cada uno (series) teniendo una micro pausa al término de cada round de 90 a 120 segundos, también se tomará en cuenta una micro pausa de máximo 10 segundos en la traslación de un ejercicio a otro, al término de cada bloque una macro pausa de máximo 3 minutos para recuperación, la fase de recuperación constara de un aproximado de 10 minutos
Rutina biceps para mujer
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Rutina biceps para mujer
Esta rutina está diseñada para elaborarla con pocos artefactos, el objetivo de esto es que se pueda realizar desde casa o personas que cuentan con poco tiempo para ejercitarse. El equipamiento que necesitaremos para realizar este tipo de entrenamiento únicamente son ligas, mancuernas, polainas y el peso corporal.Este programa de entrenamiento consistirá en tres etapas divididas en calentamiento, fase central y fase de recuperación. Se iniciará un calentamiento previo de 5 minutos. la fase central constara de dos bloques de 3 ejercicios, con cuatro rounds cada uno (series) teniendo una micro pausa al término de cada round de 90 a 120 segundos, también se tomará en cuenta una micro pausa de máximo 10 segundos en la traslación de un ejercicio a otro, al término de cada bloque una macro pausa de máximo 3 minutos para recuperación, la fase de recuperación constara de un aproximado de 10 minutos
Rutina de triceps para mujer
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Rutina de triceps para mujer
Esta rutina está diseñada para elaborarla con pocos artefactos, el objetivo de esto es que se pueda realizar desde casa o personas que cuentan con poco tiempo para ejercitarse. El equipamiento que necesitaremos para realizar este tipo de entrenamiento únicamente son ligas, mancuernas, polainas y el peso corporal.Este programa de entrenamiento consistirá en tres etapas divididas en calentamiento, fase central y fase de recuperación. Se iniciará un calentamiento previo de 5 minutos. la fase central constara de dos bloques de 3 ejercicios, con cuatro rounds cada uno (series) teniendo una micro pausa al término de cada round de 90 a 120 segundos, también se tomará en cuenta una micro pausa de máximo 10 segundos en la traslación de un ejercicio a otro, al término de cada bloque una macro pausa de máximo 3 minutos para recuperación, la fase de recuperación constara de un aproximado de 10 minutos
Rutina zona anterior para hombre
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Esta rutina está diseñada para elaborarla con pocos artefactos, el objetivo de esto es que se pueda realizar desde casa o personas que cuentan con poco tiempo para ejercitarse. El equipamiento que necesitaremos para realizar este tipo de entrenamiento únicamente son ligas, mancuernas, polainas y el peso corporal.Este programa de entrenamiento consistirá en tres etapas divididas en calentamiento, fase central y fase de recuperación.
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