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Receta de Cómo bajar de peso con agua de avena
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Cómo bajar de peso con agua de avena

¿Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el día y además todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que habías ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Paso a Paso de: Cómo bajar de peso con agua de avena

Cómo bajar de peso con agua de avena
1

Lo que vas a necesitar:
• 1 1/2 taza de avena
• 1 raja de Canela
• 1 litro de agua
• El endulzante bajo en calorías de tu preferencia o miel.
Cómo bajar de peso con agua de avena
2
En un tazón coloca la avena y la canela, agrega 2 tazas de agua y deja reposar por 30 min.
Cómo bajar de peso con agua de avena
3
Coloca la mezcla en la licuadora y agrega una taza más de agua y licua a alta velocidad por 2 minutos.
Cómo bajar de peso con agua de avena
4
Pasa la mezcla por un colador, agrega el resto del agua.
Cómo bajar de peso con agua de avena
5
Endulza a tu gusto.
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Calificaciones (74)
Maribella Domincis
26/03/2019 01:28:25
La mezcla que colocas en la licuadora es la que dejaste reposar pero se coloca toda junto con el agua q dejaste en reposo o solo la avena
Monica Trejo
21/03/2019 09:30:39
Lo realice sin agregar endulzante y sin colar, está riquísima, Saludos!
Maria Roberts
20/03/2019 20:26:56
cuantas tasas de agua
Bibiana Escobar
20/03/2019 11:09:46
Yo la tomo pero no se debe de colar, le quitas toda la fibra....
• w•
19/01/2019 16:55:40
pregunta! si me queda puedo guardarla en el refri y aun así sirve?
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