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Receta de Cómo bajar de peso con agua de avena
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Cómo bajar de peso con agua de avena

¿Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el día y además todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que habías ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Paso a Paso de: Cómo bajar de peso con agua de avena

Cómo bajar de peso con agua de avena
1

Lo que vas a necesitar:
• 1 1/2 taza de avena
• 1 raja de Canela
• 1 litro de agua
• El endulzante bajo en calorías de tu preferencia o miel.
Cómo bajar de peso con agua de avena
2
En un tazón coloca la avena y la canela, agrega 2 tazas de agua y deja reposar por 30 min.
Cómo bajar de peso con agua de avena
3
Coloca la mezcla en la licuadora y agrega una taza más de agua y licua a alta velocidad por 2 minutos.
Cómo bajar de peso con agua de avena
4
Pasa la mezcla por un colador, agrega el resto del agua.
Cómo bajar de peso con agua de avena
5
Endulza a tu gusto.
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Calificaciones (81)
CLARA Morales
10/08/2020 20:58:42
Me gustó excelente pero me gustaría saber cuántas veces al día me debo tomar el agua de avena y por cuánto tiempo, gracias
Doris Montenegro
28/04/2020 12:47:29
ya probaré
Cristy Molina
24/04/2020 14:02:08
Gracias por compartir esta rica receta
Ricardo Novelo
27/03/2020 15:38:59
Si la endulzo con leche condensada, bajo de peso también ?
Lulú Guzmán
08/03/2020 11:39:50
Cada cuando puedo tomarlo
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