Cómo tener vientre plano en tres días

Ya casi llega el verano y seguramente querrás lucir tu bikini, o si tienes un compromiso importante y quieres usar un vestido entallado; te comparto mi secreto para que sepas cómo bajar esos kilos de más y logres un vientre plano en sólo tres días.

Maricarmen Paredes Novelo

Tips: 87

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Cómo tener vientre plano en tres días

Ya casi llega el verano y seguramente querrás lucir tu bikini, o si tienes un compromiso importante y quieres usar un vestido entallado; te comparto mi secreto para que sepas cómo bajar esos kilos de más y logres un vientre plano en sólo tres días.

Paso a Paso de:Cómo tener vientre plano en tres días

1

Para este tip necesitas los siguientes ingredientes:
• Jengibre (una pizca de ralladura)
• Perejil (5 ramitas)
• Espinaca (1 puño)
• ½ manzana verde
• Linaza (1 cucharada)
• 4 Gajos enteros de toronja (1/2 toronja)
• Piña (1 rebanada sin corazón)
• Apio (1 tallo)
• Hielo
• Semillas chía (1 cucharada)
• Pimienta cayena (1 pizca)
• Canela (1 canela)
• Semillas de mostaza de preferencia obscura (2 granos o una pizca)

• 1/2 diente de Ajo (Si prefieres puede ser una pastilla de ajo deodorizado) (comprar en GNC)
• 15 Semillas de papaya secas o bien puede ser una pastilla de enzima de papaya (comprar en GNC)

2

Licúa todos los ingredientes (a excepción de las pastillas de ajo y papaya) y toma este licuado en ayunas. En las noches vuelve a cenar este licuado.

3

Si compras las pastillas de ajo y papaya, toma dos de cada una antes de cada comida.

4

Aumenta el consumo de ingredientes como pimienta de cayenna, canela y semillas de mostaza; puedes añadirlos a ensaladas, pescados o en bebidas como agua o té.

5

Toma mucha agua.

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Calificaciones (46)

Sonia Yurisandi

2016-05-28T12:04:40.00-06

consejo yo estuve asiendo esto y al agua le ponia dos cucharas de linaza y me funciono muy bien en una semana empeze averresultados exelentes

Anónimo

2016-04-03T08:38:39.00-06

Chiá y linaza, juntas,,, no es recomendablé para las persojas que sufren de gastritis ; probar con una sola, chia o linaza molida en la procesadora asi el Omega 3 y 6 de la Chia se absorve en el organismo.

Anónimo

2016-02-29T23:34:45.00-06

Están puestas al lado de cada cosa.

Anónimo

2016-02-23T18:15:22.00-06

Pues claro que hay rebote) Comer Sano¡ muchas verduras pescados, pollo, cereales. Eliminar los chocolates dulces hacer deporte es la dieta mas efectiva no cuesta nada caminar, bailar, ejercicios en casa si no tienes dinero para un gimnasio tu cuerpo y tu piel se notara la diferencia...............

Anónimo

2015-11-29T17:48:33.00-06

Duda Kisiera saber si hay rebote despues puedo seguirlo tomando

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