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Maricarmen Paredes Novelo
Receta de Cómo tener vientre plano en tres días
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Cómo tener vientre plano en tres días

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Maricarmen Paredes Novelo
Ya casi llega el verano y seguramente querrás lucir tu bikini, o si tienes un compromiso importante y quieres usar un vestido entallado; te comparto mi secreto para que sepas cómo bajar esos kilos de más y logres un vientre plano en sólo tres días.

Paso a Paso de: Cómo tener vientre plano en tres días

Cómo tener vientre plano en tres días
1
Para este tip necesitas los siguientes ingredientes:
• Jengibre (una pizca de ralladura)
• Perejil (5 ramitas)
• Espinaca (1 puño)
• ½ manzana verde
• Linaza (1 cucharada)
• 4 Gajos enteros de toronja (1/2 toronja)
• Piña (1 rebanada sin corazón)
• Apio (1 tallo)
• Hielo
• Semillas chía (1 cucharada)
• Pimienta cayena (1 pizca)
• Canela (1 canela)
• Semillas de mostaza de preferencia obscura (2 granos o una pizca)

• 1/2 diente de Ajo (Si prefieres puede ser una pastilla de ajo deodorizado) (comprar en GNC)
• 15 Semillas de papaya secas o bien puede ser una pastilla de enzima de papaya (comprar en GNC)
Cómo tener vientre plano en tres días
2
Licúa todos los ingredientes (a excepción de las pastillas de ajo y papaya) y toma este licuado en ayunas. En las noches vuelve a cenar este licuado.
Cómo tener vientre plano en tres días
3
Si compras las pastillas de ajo y papaya, toma dos de cada una antes de cada comida.
Cómo tener vientre plano en tres días
4
Aumenta el consumo de ingredientes como pimienta de cayenna, canela y semillas de mostaza; puedes añadirlos a ensaladas, pescados o en bebidas como agua o té.
Cómo tener vientre plano en tres días
5
Toma mucha agua.
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Sonia Yurisandi
28/05/2016 12:04:40
consejo yo estuve asiendo esto y al agua le ponia dos cucharas de linaza y me funciono muy bien en una semana empeze averresultados exelentes
Anónimo
03/04/2016 08:38:39
Chiá y linaza, juntas,,, no es recomendablé  para las persojas que sufren de gastritis ;  probar con una sola, chia o linaza molida en la procesadora asi el Omega 3 y 6 de la Chia se absorve en el organismo.
Anónimo
29/02/2016 23:34:45
Están puestas al lado de cada cosa. 
Anónimo
23/02/2016 18:15:22
Pues claro que hay rebote) Comer Sano¡ muchas verduras pescados, pollo, cereales.  Eliminar   los chocolates dulces hacer deporte  es la dieta mas efectiva no cuesta nada caminar,  bailar, ejercicios en casa si no tienes dinero para un gimnasio tu cuerpo y tu piel se notara la diferencia...............
Anónimo
29/11/2015 17:48:33
Duda Kisiera saber si hay rebote despues puedo seguirlo tomando
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