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Como bajar los triglicéridos

El consumo excesivo de carbohidratos, en especial de carbohidratos simples (producto de una dieta alta en pan, azúcares, botanas, etc.) provoca un aumento en los niveles de triglicéridos en sangre. Aquí te presento un tip que yo utilizo para recuperar un nivel de triglicéridos normales.

Paso a Paso de: Como bajar los triglicéridos

Como bajar los triglicéridos
1
Para bajar los triglicéridos es importante eliminar los siguientes alimentos de tu dieta diaria:
• Mariscos
Como bajar los triglicéridos
2
• Carne Roja
Como bajar los triglicéridos
3
• Embutidos y Quesos Maduros
Como bajar los triglicéridos
4
• Harinas blancas

Como bajar los triglicéridos
5
En cambio, incrementa tu ingesta de frutas y verduras.
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Calificaciones (13)
Maria Blanco Martinez
15/06/2018 14:58:14
Todos los tipos son muy buenos
Jesús Martín Ramos Zamarripa
08/02/2018 18:59:49
Gracias por sus tips, esperamos seguir recibiendo esta valiosa información.
Yolanda Mancillas Rios
04/09/2017 14:43:51
Muy buenas recetas espero hacerlas para bajar los triglicéridos
Mayra Beatriz Mayra Beatriz
13/01/2017 06:58:23
Si me ayuda y mucho
Anónimo
22/12/2015 12:17:15
trigliceridos Y los menus? Porque no se prepararlos ni que porcion
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