Buen dia lo primero es desintoxicar el organismo por comiendo mucha verdura fruta semillas tomar mucha agua , no comer nada de paquete ni refrescos ni cosas fritas , yo tenia cholesterol algo y comense a tomar jugos verdes y me ayudo bastante ahora me siento con mas energia y sin dejar de comer, es solamente comer cosas que te nutran, buen dia y Buena suerte a ponere ganas para estar mas saludable
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