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Recetas para la Dieta de Puntos

La dieta de puntos consiste en mantener una dieta balanceada por medio de una tabla de equivalentes en la página de Vitalinea puedes descargar tu tabla de equivalentes http://www.vitalinea.com.mx/start.php?contentID=19.

Recetas del menú


Diciembre 2009

Pechugas de Pollo "Empanizadas"

Pechugas de pollo empanizadas con cereal alto en fibra, y con Pam.
50 minutos
Media
porciones 4

Diciembre 2009

Licuado de Moras

Este licuado es muy rico y nutritivo y te mantendrá lleno hasta tu siguiente comida.
10 minutos
Baja
porciones 2

Diciembre 2009

Sopa de Zanahoria con Jengibre

Una rica sopa a base de zanahoria, cebollas y jengibre. Esta sopa es muy saludable e ideal para calentar un día frio.
45 minutos
Baja
porciones 6

Diciembre 2009

Yogurt, Granola y Frutas del Bosque

Este desayuno es delicioso e ideal para comenzar un buen día. También se puede servir esta receta como postre cambiando el granola por merengues.
10 minutos
Baja
porciones 4

Diciembre 2009

Omelet de Claras con Espinacas

Esta receta es rica y saludable e ideal para una dieta. El desayunar claras de huevo proporciona un desayuno llenador, lleno de proteínas.
15 minutos
Baja
porciones 2

Diciembre 2009

Dip de Garbanzos

También conocido como hummus, esta botana árabe es delicosa.
15 minutos
Baja
porciones 8

Diciembre 2009

Alcachofas con Vinagreta de Mostaza

Alcachofas hervidas con una salsa de mostaza, servidas completas.
50 minutos
Baja
porciones 6
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