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Té Chai

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El te chai es energizante por lo cual se recomienda consumir durante la mañana, ayuda a regular el metabolismo y favorece la digestión.
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Té Chai
El te chai es energizante por lo cual se recomienda consumir durante la mañana, ayuda a regular el metabolismo y favorece la digestión.

Ingredientes

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  • 6 tazas de agua
  • 2 tazas de leche descremada o leche light
  • 4 cucharaditas de té negro
  • 4 clavos de olor
  • 8 vainas de cardamomo o semillas
  • 1 rama de canela
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/4 de taza de azúcar o 6 sobres de Splenda
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Té Chai

Preparación

Moler las especies en un mortero.
Hervir el agua durante 10 minutos junto con las especies.
Añadir la leche y el azúcar o Splenda y dejar en el fuego durante 5 minutos más.
Colar antes de servir.
Elisa

Elisa López


TIPS

"Se puede utilizar té verde en vez de té negro."

PRESENTACIÓN

"Servir caliente o frío. Si se sirve frío agregar hielo en cada vaso."

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Calificaciones (2)
Hillary Krishtenn
2016-05-07T10:05:32.00-06
A través de Android Esta delicioso 100,000,000
Laura Casthern
2013-02-08T01:42:12.00-06
Lo amo Que rico es
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Té Chai

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
66.6
kcal
3.3%
66.6 kcal
Carbohidratos
16.6
g
5.5%
16.6 g
Proteinas
2.5
g
5.1%
2.5 g
Lípidos
0.2
g
0.3%
0.2 g
Fibra dietética
0.5
g
0.9%
0.5 g
Azúcares
15.0
g
17%
15.0 g
Colesterol
1.8
mg
0.6%
1.8 mg
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