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Receta de Smoothie de Manzanilla con Plátano
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Smoothie de Manzanilla con Plátano

1200 min
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Con este smoothie de manzanilla con plátano tendrás solo 183 calorias; 7 mg de colesterol; 36 g carbohidratos; 89 mg sodio; 7 g proteina; 2 g fibra.
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Smoothie de Manzanilla con Plátano
Con este smoothie de manzanilla con plátano tendrás solo 183 calorias; 7 mg de colesterol; 36 g carbohidratos; 89 mg sodio; 7 g proteina; 2 g fibra.

Ingredientes

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  • 2 cucharadas de miel de maple
  • 1 taza de Té de manzanilla concentrado a temperatura ambiente
  • 1 pieza de plátano
  • 1 taza de yoghurt natural bajo en grasa
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Smoothie de Manzanilla con Plátano

Preparación

Congela la manzanilla en cubitos de hielo.
Combina los cubos de hielo de manzanilla con los otros ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

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Calificaciones (2)
Anónimo
2014-10-27T22:05:33.00-06
Delicioso!!!!! Para el calor antes de dormir !!!!
Rima Zavala
2014-01-03T13:59:06.00-06
smoothie de manzanilla y plátano ligero y nutritivo
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Manzanilla con Plátano

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
118
kcal
5.9%
118 kcal
Carbohidratos
18.8
g
6.3%
18.8 g
Proteinas
6.6
g
13%
6.6 g
Lípidos
1.9
g
3.0%
1.9 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
17.9
g
20%
17.9 g
Colesterol
7.5
mg
2.5%
7.5 mg
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