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Fresca Agua de avena

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Para el calor no hay nada mejor que una rica agua de avena muy refrescante y además muy sabrosa.
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Fresca Agua de avena
Para el calor no hay nada mejor que una rica agua de avena muy refrescante y además muy sabrosa.

Ingredientes

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  • 1 taza de avena
  • 1 taza de leche
  • 1/2 taza de leche evaporada
  • 1/4 de taza de leche condensada
  • 2 cucharadas de canela en polvo
  • 2 litros de agua
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Fresca Agua de avena

Preparación

Pon a remojar la avena en 2 tazas de agua por 30 minutos.
Lícua muy bien la avena con todos los ingredientes excepto el agua.
En una jarra pon el agua restante y sobre ésta cuela la mezcla de avena.
Con un cucharón revuelve bien para que se integre la mezcla de agua.
Por último, agrega hielos y sirve.
Fernando

Fernando Wilchss Ortiz


TIPS

"Puedes agregar azúcar para darle más sabor."

PRESENTACIÓN

"Agrega más canela molida en la parte superior de la bebida."

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Calificaciones (10)
Anónimo
2015-01-21T15:20:02.00-06
pregunta la avena es molida o en hojuelas
Anónimo
2014-11-05T15:28:53.00-06
la recomiendo Voy a intentarlo.
Monserrat Aldrete
2014-06-27T19:41:13.00-06
DELICIOSA Perfecta para este calor, y que mejor que avena ayuda con el colesterol.
maria elena lopez ochoa
2014-06-03T12:04:06.00-06
María te sugerimos utilizar miel de agave o stevia en lugar de leche condensada para que quede menos dulce y más saludable :)
maria elena lopez ochoa
2014-05-31T18:26:45.00-06
muy facil muy fresca pero muy dulce
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Fresca Agua de avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
285
kcal
14%
285 kcal
Carbohidratos
49.4
g
16%
49.4 g
Proteinas
9.3
g
19%
9.3 g
Lípidos
6.8
g
10%
6.8 g
Fibra dietética
8.2
g
16%
8.2 g
Azúcares
12.2
g
14%
12.2 g
Colesterol
13.4
mg
4.5%
13.4 mg
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