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Jugo Verde con Alcachofa

15 min
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Es un jugo bastante refrescante, se sugiere tomarlo en ayunas, 15 minutos antes de desayunar si se quiere utilizar como quema grasa, incluso sirve para eliminar la famosa "cruda" que da después de una buena noche de fiesta.
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Jugo Verde con Alcachofa
Es un jugo bastante refrescante, se sugiere tomarlo en ayunas, 15 minutos antes de desayunar si se quiere utilizar como quema grasa, incluso sirve para eliminar la famosa "cruda" que da después de una buena noche de fiesta.

Ingredientes

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  • 1 rodaja de piña
  • 1 alcachofa solo las hojas
  • 1/2 litro de agua
  • 2 tallos de apio
  • 1 ramita de perejil
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Jugo Verde con Alcachofa

Preparación

Lavar y desinfectar todos los ingredientes.
Agregar en la licuadora el agua, 5 hojas de alcachofa, la rodaja de piña (1 cm de ancho), el perejil y los dos tallos de apio, licuar.
Una vez que esta todo bien licuado colar para quitar los restos de alcachofa.
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TIPS

"Puedes dejar en el refrigerador los ingredientes para que obtengas un jugo más frío. Puedes sustituir el agua por jugo de naranja o toronja."

PRESENTACIÓN

"Servir sin colar para una mayor cantidad de fibra. Tomar inmediatamente o con alimentos."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Jugo Verde con Alcachofa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
11.2
kcal
0.6%
11.2 kcal
Carbohidratos
2.7
g
0.9%
2.7 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Fibra dietética
1.3
g
2.7%
1.3 g
Azúcares
0.4
g
0.5%
0.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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