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Sweet Greens

5 min
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El jugo verde es la manera más inteligente de consumir tus “greens del día”. Sus beneficios son infinitos: alcaliniza el PH, ayuda a quemar grasa, ayuda a desintoxicar el hígado, la clorofila de las hojas verdes purifica la sangre, aporta una cantidad enorme de calcio, hierro y vitaminas. La regla es siempre tomarlo en ayunas, y no usar más de una fruta.
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Sweet Greens
El jugo verde es la manera más inteligente de consumir tus “greens del día”. Sus beneficios son infinitos: alcaliniza el PH, ayuda a quemar grasa, ayuda a desintoxicar el hígado, la clorofila de las hojas verdes purifica la sangre, aporta una cantidad enorme de calcio, hierro y vitaminas. La regla es siempre tomarlo en ayunas, y no usar más de una fruta.

Ingredientes

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  • 1 manzana verde
  • 1 1/2 pepino
  • 5 hojas de berza o kale (con tallo)
  • 8 hojas de lechuga romana
  • 1 1/2 tazas de espinacas
  • 1/2 limón (el jugo)
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Sweet Greens

Preparación

Licúe todos los ingredientes.
Sirva inmediatamente y disfrute.

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Calificaciones (7)
Maria Iliana Arcos
2015-09-10T13:05:20.00-06
Col rizada

Maria Iliana Arcos
2015-09-10T08:17:50.00-06
Kale? Nadie confirma es es el kale o berzaa
Gabriela Gabriela
2015-01-26T14:31:08.00-06
kale El kale es la col rizada
Anónimo
2015-01-25T22:56:18.00-06
???? que es el kale y el berza
SOCO FERNANDEZ ESCOBAR
2015-01-10T03:15:18.00-06
QUÈ ES ??? NO CONOZCO NI EL BERZA NI KALE
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sweet Greens

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
134
kcal
6.7%
134 kcal
Carbohidratos
32.7
g
11%
32.7 g
Proteinas
6.4
g
13%
6.4 g
Lípidos
0.8
g
1.2%
0.8 g
Fibra dietética
9.8
g
20%
9.8 g
Azúcares
15.7
g
17%
15.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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