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Receta de Licuado de Plátano (sin grumos)
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Licuado de Plátano (sin grumos)

5 min
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Licuado de plátano sin grumos y con materiales que todos tienen en su casa. Es una bebida muy refrescante y que puede sustituir un desayuno.
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Licuado de Plátano (sin grumos)
Licuado de plátano sin grumos y con materiales que todos tienen en su casa. Es una bebida muy refrescante y que puede sustituir un desayuno.

Ingredientes

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  • 1 vaso de leche fría
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de chocolate en polvo
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharada de azúcar
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Licuado de Plátano (sin grumos)

Preparación

Parte el plátano en 4 trozos.
Pon todos los ingredientes en tu licuadora.
Mezcla por 1 minuto aproximadamente.
Alexis

Alexis Carmona


TIPS

"De vez en cuando para la licuadora y mira la mescla"

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Plátano (sin grumos)

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
275
kcal
14%
275 kcal
Carbohidratos
55.1
g
18%
55.1 g
Proteinas
2.4
g
4.7%
2.4 g
Lípidos
4.6
g
7.0%
4.6 g
Fibra dietética
5.4
g
11%
5.4 g
Azúcares
44.2
g
49%
44.2 g
Colesterol
3.6
mg
1.2%
3.6 mg
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