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Receta

Smoothie de fresas

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El smoothie de fresa con arándano es delicioso, ligero y refrescante. Es una rica receta, perfecta para comenzar el día con mucha energía. Es ideal para un desayuno saludable y rápido.
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Smoothie de fresas
El smoothie de fresa con arándano es delicioso, ligero y refrescante. Es una rica receta, perfecta para comenzar el día con mucha energía. Es ideal para un desayuno saludable y rápido.

Ingredientes

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  • 5 piezas de fresa
  • 1/2 taza de arándano
  • 1 pieza de durazno
  • 1 cucharada de chia
  • 1 vaso de leche puede ser agua
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Smoothie de fresas

Preparación

Se pone el vaso de agua o leche en la juguera. Luego se ponen las frutillas, arándano, durazno y chía. Se mezcla todo y se sirve.
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Sofía Fernanda


TIPS

"Puedes sutituir los arándanos por pasas. "

PRESENTACIÓN

"Sirve en un vaso de cristal. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de fresas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
58.1
kcal
2.9%
58.1 kcal
Carbohidratos
15.3
g
5.1%
15.3 g
Proteinas
0.5
g
1.0%
0.5 g
Lípidos
0.2
g
0.3%
0.2 g
Fibra dietética
5.7
g
11%
5.7 g
Azúcares
5.1
g
5.6%
5.1 g
Colesterol
0.1
mg
0.0%
0.1 mg
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