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Receta de Croquetas de Trigo y Requesón
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Receta de Croquetas de Trigo y Requesón
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Croquetas de Trigo y Requesón

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Ricas croquetas de trigo y requesón para degustar con los amigos.
Pablo
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Croquetas de Trigo y Requesón
Ricas croquetas de trigo y requesón para degustar con los amigos.

Ingredientes

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  • 7 cucharadas de germen de trigo
  • 1/2 taza de cebolla
  • 2 piezas de pimiento verde
  • 2/3 de cucharada de perejil picado
  • 1 taza de zanahoria
  • 1/2 taza de leche
  • 2 piezas de huevo
  • 4 pizcas de pimienta
  • 1 taza de requesón
  • 10 cucharadas de pan molido
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Croquetas de Trigo y Requesón

Preparación

Remojar el trigo germinado durante 10 minutos.
Precalentar el horno a 180°C. Picar finamente la cebolla, el pimiento verde y el perejil.
Rallar la zanahoria. Escurrir el trigo germinado.
En un recipiente, mezclar requesón; revolver hasta que todos los ingredientes estén incorporados.
Con las manos, formar croquetas con la mezcla(Si es necesario agregar el pan molido) y colocarlas en una charola.
Hornear por 10 minutos a 180° C.
Pablo

Pablo Laris


TIPS

"Sirve las croquetas junto con queso cottage, les dará humedad y más sabor."

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Calificaciones (4)
Anónimo
2016-03-28T18:03:37.00-06
SUPER!!!

FELICIDADES!!!! SIMPLEMENTE DELICIOSO. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS.

SALUDOS AFECTUOSOS DESDE MI LINDA CIUDAD DE MERIDA YUCATAN.

Anónimo
2016-03-17T17:58:42.00-06
deliciosa receta Hmm..pensaba mañana hacer quibbes,pero ahora probaré esta receta..gracias
Pablo Laris
2015-02-11T16:02:26.00-06
Super ricas Me encantan
Blanca Patricia Salido Macias
2013-11-08T21:19:07.00-06
una rica botana muy faciles de hacer
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Croquetas de Trigo y Requesón

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
353
kcal
18%
353 kcal
Carbohidratos
50.9
g
17%
50.9 g
Proteinas
20.3
g
41%
20.3 g
Lípidos
7.4
g
11%
7.4 g
Fibra dietética
9.3
g
19%
9.3 g
Azúcares
13.1
g
15%
13.1 g
Colesterol
13.0
mg
4.3%
13.0 mg
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