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Alejandra Gonzalez Martinez de Escobar


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Receta de Dip de Alcachofa Rápido
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Dip de Alcachofa Rápido

15 min
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Prepara una botana rápida y deliciosa. Rico dip de alcachofa.
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Dip de Alcachofa Rápido
Prepara una botana rápida y deliciosa. Rico dip de alcachofa.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • 1/4 de taza de cebolla picada
  • 1 taza de corazón de alcachofa (de lata)
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de pimienta
  • galletas
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Dip de Alcachofa Rápido

Preparación

Pica los corazones de alcachofa en pedazos pequeños.
Vierte todos los ingredientes, excepto las galletas, a un bowl o cacerola que pueda meterse al microondas. Mezcla bien los ingredientes.
Coloca el bowl con la mezcla en el microondas y calienta entre 4 a 5 minutos. Pausa cada 2 minutos para mezclar.
Sirve y acompáñalo con galletas integrales.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Dip de Alcachofa Rápido

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
292
kcal
15%
292 kcal
Carbohidratos
5.4
g
1.8%
5.4 g
Proteinas
9.4
g
19%
9.4 g
Lípidos
25.8
g
40%
25.8 g
Fibra dietética
0.3
g
0.6%
0.3 g
Azúcares
1.4
g
1.6%
1.4 g
Colesterol
26.6
mg
8.9%
26.6 mg
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