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Receta de Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle
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Receta de Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle
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Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle

20 min
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Dip de zanahoria con atún y chipotle, rápido y fácil de preparar.
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Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle
Dip de zanahoria con atún y chipotle, rápido y fácil de preparar.

Ingredientes

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  • 2 latas de atún en agua
  • 4 piezas de zanahoria grandes cocidas
  • 1/2 taza de crema fresca light
  • 3 piezas de chile chipotle de lata
  • sal para sazonar
  • pimientas para sazonar
  • 1 paquete de galleta habaneras
  • 1 rama de perejil chino para decorar
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Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle

Preparación

Cocer las zanahorias.
Licuar todos los ingredientes a velocidad media.
Servir acompañado de galletas.
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Elisa López


TIPS

"Servir con las galletas habaneras o galletas bajas en calorías."

PRESENTACIÓN

"Servir en un bowl y utilizar el perejil chino para decorar. Se puede acompañar también con tiras de pimiento fresco o apio."

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Calificaciones (4)
Nuage Esquivel
2015-03-24T17:55:39.00-06
A parte de que se me antojó, lo haré Es bueno probar algo diferente de vez en cuando y más si es nutritivo.
William Shakes Peare
2014-10-20T16:02:41.00-06
muy bien!!!! la hare para el clasico nacional....gracias.....
que por cierto va a ganar el america :D
nereyda angulo
2013-04-11T11:54:41.00-06
mmm rico para una tarde con amigas
Anónimo
2013-03-06T19:53:46.00-06
Se ve deliioso! Falta especificar sobre los ingredientes, por ejemplo las zanahorias, es por pieza?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Dip de Zanahoria con Atún y Chipotle

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
31.3
kcal
1.6%
31.3 kcal
Carbohidratos
0.5
g
0.2%
0.5 g
Proteinas
0.3
g
0.6%
0.3 g
Lípidos
3.2
g
4.9%
3.2 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.5
g
0.5%
0.5 g
Colesterol
8.4
mg
2.8%
8.4 mg
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