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Sara Salame


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Receta de Torta de Frijol y Queso
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Receta

Torta de Frijol y Queso

15 min
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Esta receta de torta de frijol y queso es súper fácil y rápida de hacer, si tienes prisa es la comida ideal para ti es muy completa y deliciosa.
Sara
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Torta de Frijol y Queso
Esta receta de torta de frijol y queso es súper fácil y rápida de hacer, si tienes prisa es la comida ideal para ti es muy completa y deliciosa.

Ingredientes

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  • 1 chapata
  • 150 gramos de queso manchego
  • 50 gramos de aguacate
  • 80 gramos de jitomate
  • chiles jalapeños
  • 80 gramos de frijol refrito
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Torta de Frijol y Queso

Preparación

Corta la chapata por la mitad.
Agrega el aguacate, el queso en rebanadas, los frijoles refritos, el jitomate en rebanadas y los chiles picados.
Cierra. Y calienta la torta en el microondas o en una paninera.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Torta de Frijol y Queso

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1015
kcal
51%
1015 kcal
Carbohidratos
84.6
g
28%
84.6 g
Proteinas
43.3
g
87%
43.3 g
Lípidos
51.4
g
79%
51.4 g
Fibra dietética
14.2
g
28%
14.2 g
Azúcares
12.8
g
14%
12.8 g
Colesterol
107
mg
36%
107 mg
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