x
ImagenReceta
Manuel

Manuel Alvarez


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Tortitas de Plátano
Manuel

Manuel Alvarez


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Tortitas de Plátano
Receta
Ver todas las fotos

Tortitas de Plátano

40 min
Baja
4
Prueba estas deliciosas tortitas de plátano son ideales para botanear,, para servir como canapés o guarnición. ¡Pruébalas!
Manuel
Sube tu foto
Colecciones
37
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Tortitas de Plátano
Prueba estas deliciosas tortitas de plátano son ideales para botanear,, para servir como canapés o guarnición. ¡Pruébalas!

Ingredientes

Modificar
  • 1 plátano macho
  • sal y pimienta molida (en cantidad al gusto)
  • 1 taza de pan molido
  • aceites vegetal (el necesario)
  • 3 cucharadas de cilantro picado
  • 1 cucharada de menta picada
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 huevo
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Tortitas de Plátano

Preparación

Cocer el plátano en una olla con agua hasta que este blando.
En un tazón moler el plátano con tenedor y mezclar con el cilantro, el huevo, la menta, sal y pimienta.
Formar tortitas y empanizar con panko, para freír en sartén con aceite caliente.
Quitar el exceso de grasa con una servilleta de cocina y servir.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tortitas de Plátano

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
333
kcal
17%
333 kcal
Carbohidratos
56.2
g
19%
56.2 g
Proteinas
10.9
g
22%
10.9 g
Lípidos
7.2
g
11%
7.2 g
Fibra dietética
4.8
g
9.6%
4.8 g
Azúcares
11.5
g
13%
11.5 g
Colesterol
55.8
mg
19%
55.8 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Plátano Frito

5 Comentarios

Hot Cakes de Plátano

3 Comentarios

Plátanos Fritos

1 Comentarios

Pay de Platano con Crema

6 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD