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Receta de Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca
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Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

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Riquísimas pechugas de pollo con salsa de espinacas; ¿lo mejor? ¡estarán listas en 15 minutos!
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Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca
Riquísimas pechugas de pollo con salsa de espinacas; ¿lo mejor? ¡estarán listas en 15 minutos!

Ingredientes

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  • 1 cubo de Knorr suiza
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 2 cucharaditas de cebolla picada
  • 4 tazas de espinaca picadas
  • 3 cucharadas de crema
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Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

Preparación

Disolver el cubo Knorr Suiza en el aceite a formar una pasta.
Untar solamente por un lado las pechugas de pollo.
En un sartén caliente, sin aceite, agregar las pechugas.
Dorar cada lado de las pechugas (5 min), voltear y terminar de cocinar (4 min aprox).Retirarlas.
En el mismo sartén, a fuego alto, sofreír la cebolla 2 min.
Agregar las espinacas y cocinar 2 min más, después incorporar la crema. Servir esta mezcla sobre el pollo.
Evy

Evy Villarreal


TIPS

"Acompañar con arroz blanco y verduras al vapor"

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Calificaciones (7)
Angel Angel
2015-07-02T14:34:07.00-06
Hola Ángel, se refiere a crema ácida prueba esta deliciosa receta  te encantaran :)
Angel Angel
2015-05-03T18:53:14.00-06
de que crema hablan? cuando dicen que se agregan 3 cucharadas de crema! de que crema estan hablando??
Anónimo
2014-01-17T20:43:49.00-06
Una duda en la receta de pechuga de pollo con salsa de espinaca Una duda nunca he cocinado con espinaca, no se coce solo se guisa en esta receta? y no se licua?
Anónimo
2013-04-16T11:39:43.00-06
incompleta a mi parecer aver aver.. se ve muy rica pero no coincide la manera de como se hace con lo que se ve. esa salsa se ve que se muele la espinaca con la crema., y maybe leche para que no se espese., y tal vez pimienta y sal para el sabor., si no quedria sin saborcito... digo yo!
Rosa Celia Mares Martinez
2013-04-04T02:46:07.00-06
se ve deliciosa la espinaca da muy buen sabor
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
305
kcal
15%
305 kcal
Carbohidratos
9.0
g
3.0%
9.0 g
Proteinas
53.6
g
107%
53.6 g
Lípidos
6.3
g
9.7%
6.3 g
Fibra dietética
5.5
g
11%
5.5 g
Azúcares
1.0
g
1.1%
1.0 g
Colesterol
128
mg
43%
128 mg
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