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Receta de Pollo a la Parmesano
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Pollo a la Parmesano

60 min
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Esta receta es genial pues mezcla ingredientes cotidianos que por lo general no cambiaríamos.
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Pollo a la Parmesano
Esta receta es genial pues mezcla ingredientes cotidianos que por lo general no cambiaríamos.

Ingredientes

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  • 4 piezas de pechuga de pollo
  • 1 taza de amaranto
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • 2 piezas de huevo
  • aceites de oliva
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Pollo a la Parmesano

Preparación

Se mezclan los huevos y se sumengen las pechugas.
Se mezcla el queso y el amaranto se empanizan con estas mezcla las pechugas.
Por último en un sartén se coloca el aceite para y se cocinan las pechugas por 5 minutos.
Viridiana

Viridiana Cervantes Lòpez


PRESENTACIÓN

"Lass colocas en el plato y las puedes acompañar con lechuga unas rodajas de jitomate y un poco de aguacate."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo a la Parmesano

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
342
kcal
17%
342 kcal
Carbohidratos
41.9
g
14%
41.9 g
Proteinas
18.4
g
37%
18.4 g
Lípidos
12.1
g
19%
12.1 g
Fibra dietética
4.2
g
8.4%
4.2 g
Azúcares
2.2
g
2.4%
2.2 g
Colesterol
22.0
mg
7.3%
22.0 mg
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