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Receta de Pollo Tipo Chino
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Receta

Pollo Tipo Chino

30 min
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Esta receta de pollo tiene un toque oriental, es deliciosa y fácil de preparar. Está llena de verduras que complementan al pollo, un platillo que hará tu comida diferente y tendrás la oportunidad de probar sabores de otros lugares.
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Pollo Tipo Chino
Esta receta de pollo tiene un toque oriental, es deliciosa y fácil de preparar. Está llena de verduras que complementan al pollo, un platillo que hará tu comida diferente y tendrás la oportunidad de probar sabores de otros lugares.

Ingredientes

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  • 1 pieza de pechuga de pollo cortada en cubos
  • 1 pieza de papa cortada en rodajas
  • 2 piezas de zanahoria cortadas en tiritas
  • 1 pieza de calabacita cortada en tiras y sin semillas
  • 1/2 taza de brócoli cortado en trozos pequeños
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de pimienta con limón
  • 1/4 de pieza de cebolla picada en tiras delgadas
  • 1/2 taza de salsa maggi
  • 2 cucharadas de azúcar mascabada
  • 1/2 taza de agua
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Pollo Tipo Chino

Preparación

En una sartén agregar el aceite de oliva y el pollo en cubos.
Agrega la papa en rodajas delgadas, enseguida agrega la zanahoria, la cebolla, la calabaza y el brócoli y sazonas con pimienta-limón.
En un bowl mezcla la salsa maggi junto con el agua y el azúcar e integrarlos bien.
La incorpora al sartén con el pollo y dejas hervir 10 minutos y listo.
Alma

Alma Flores


PRESENTACIÓN

"Puedes acompañar con un espaguetti con crema y queso crema."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo Tipo Chino

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
47.2
kcal
2.4%
47.2 kcal
Carbohidratos
9.3
g
3.1%
9.3 g
Proteinas
2.3
g
4.7%
2.3 g
Lípidos
0.1
g
0.1%
0.1 g
Fibra dietética
0.6
g
1.3%
0.6 g
Azúcares
8.0
g
8.9%
8.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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