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Milanesas de Pollo

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Esta receta de milanesas de pollo es bastante deliciosa y muy nutritiva....provecho!
Ana
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Milanesas de Pollo
Esta receta de milanesas de pollo es bastante deliciosa y muy nutritiva....provecho!

Ingredientes

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  • 1 cucharada de Knorr® Caldo de Pollo
  • 1 taza de pan molido
  • 2 huevos ligeramente batidos
  • 4 pechugas de pollo sin hueso y sin piel, aplanadas a 1/4 de pulgada de espesor (aprox 1-1/4 lbs)
  • 4 cucharadas de aceite vegetal
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Milanesas de Pollo

Preparación

Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.
Para hornear, caliente el horno a 425°. Cubra una charola para hornear con papel aluminio y rocíe con aceite en aerosol. Ponga el pollo sobre la charola y rocíe ligeramente con el aceite en aerosol. Hornee por 15 minutos o hasta que el pollo este bien cocido.
Ana

Ana Lozano


TIPS

"Agregue sabores: Pruebe estas fáciles ideas para condimentar el pan molido. Agregue la cantidad de condimento al gusto para darle un delicioso sabor: • queso parmesano y polvo de ajo • comino y canela • cilantro picado y ralladura de limón • chi"

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Calificaciones (2)
Anónimo
2015-01-24T23:34:46.00-06
BUENÍSIMA LA RECETA GRACIAS FELICITACIONES POR LAS MARAVILLOSAS RECETAS YO ESTOY MUY FELIZ YA QUE ME ENCANTA LA COCINA Y ISA LA PREPARO COSAS NOVEDOSAS A MI FAMILIA,GRACIAS 
Guillermo Fernández Merchant
2013-07-21T10:45:51.00-06
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Milanesas de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
666
kcal
33%
666 kcal
Carbohidratos
46.1
g
15%
46.1 g
Proteinas
59.2
g
118%
59.2 g
Lípidos
25.9
g
40%
25.9 g
Fibra dietética
2.8
g
5.6%
2.8 g
Azúcares
4.0
g
4.4%
4.0 g
Colesterol
240
mg
80%
240 mg
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