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Receta de Pechugas de Pollo a la Italiana
Jessica Lorena

Jessica Lorena Martinez Lopez


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Receta de Pechugas de Pollo a la Italiana
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Pechugas de Pollo a la Italiana

60 min
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Transportate a Italia con estas exquisitas Pechugas de Pollo a la Italiana. Te prometo que te van a encantar y una vez que las pruebes querrás volver a prepararlas.
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Pechugas de Pollo a la Italiana
Transportate a Italia con estas exquisitas Pechugas de Pollo a la Italiana. Te prometo que te van a encantar y una vez que las pruebes querrás volver a prepararlas.

Ingredientes

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  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharada de ajo picado
  • 2 cucharadas de crema
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • sal
  • pimientas
  • 2 pechugas de pollo sin hueso
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Pechugas de Pollo a la Italiana

Preparación

En una bolsa zip-lock agrega el limón, la crema y el aceite de oliva, revuelve bien. Después agrega el ajo, el parmesano, sal y pimienta.
Mete las pechugas de pollo a la bolsa y regresa al refrigerador. Deja marinar por lo menos 30 min.
Calienta un sartén y pon las pechugas de pollo con todo y la salsa a cocer por 5-7 min aprox de cada lado o hasta que estén listas.
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


PRESENTACIÓN

"Acompaña con una ensalada."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas de Pollo a la Italiana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
306
kcal
15%
306 kcal
Carbohidratos
1.8
g
0.6%
1.8 g
Proteinas
51.5
g
103%
51.5 g
Lípidos
9.1
g
14%
9.1 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
0.6
g
0.6%
0.6 g
Colesterol
138
mg
46%
138 mg
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