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GABRIELA

GABRIELA CAMPOS ARELLANO


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Receta de Pollo en Mostaza
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Receta

Pollo en Mostaza

55 min
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Prepara esta rica receta de pollo en mostaza. El pollo esta cocido al vapor y llevar una rica marinada de mostaza con mantequilla. Es un platillo perfecto para hacer en el día a día y compartir con la familia.
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Pollo en Mostaza
Prepara esta rica receta de pollo en mostaza. El pollo esta cocido al vapor y llevar una rica marinada de mostaza con mantequilla. Es un platillo perfecto para hacer en el día a día y compartir con la familia.

Ingredientes

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  • 1 1/2 kilos de pechuga de pollo cortada en tiras
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1/2 taza de agua
  • 4 piezas de papa lavadas y desinfectadas
  • 2 barras de mantequilla
  • 4 cucharadas de mostaza
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Pollo en Mostaza

Preparación

Calienta el sartén y agrega el aceite de olivo,incorpora las pechugas de pollo cortadas en fajitas,la mantequilla,el ajo y pimienta por 20mn.
Después agregas las papas y tapas de nuevo por 15 minutos.
Agrega la sal,mostaza y media taza de agua,mueve y tapa y cocina por 10 minutos.
Apaga y sirve acompañado con arroz blanco o arroz en mantequilla.
GABRIELA

GABRIELA CAMPOS ARELLANO


PRESENTACIÓN

"Acompaña con una rica ensalada o verduras al horno. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo en Mostaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
283
kcal
14%
283 kcal
Carbohidratos
0.5
g
0.2%
0.5 g
Proteinas
52.1
g
104%
52.1 g
Lípidos
6.5
g
10%
6.5 g
Fibra dietética
0.3
g
0.6%
0.3 g
Azúcares
0.1
g
0.1%
0.1 g
Colesterol
142
mg
47%
142 mg
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