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Receta de Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso
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Receta de Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso
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Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso

30 min
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Te presentamos un sándwich con milanesa de pollo, chile poblano y queso. Es un sándwich muy completo, perfecto para una deliciosa comida. Es sencillo de preparar y tiene todo el sabor de Pan Oroweat® 7 Granos que tanto te gusta.
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Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso
Te presentamos un sándwich con milanesa de pollo, chile poblano y queso. Es un sándwich muy completo, perfecto para una deliciosa comida. Es sencillo de preparar y tiene todo el sabor de Pan Oroweat® 7 Granos que tanto te gusta.

Ingredientes

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  • 8 rebanadas de pan Oroweat® 7 Granos
  • 2 piezas de milanesa de pollo
  • 1 taza de pan molido
  • 1 pieza de huevo
  • 1/2 taza de harina
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 1/2 taza de aceite vegetal
  • 2 piezas de jitomate
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 2 piezas de chile poblano cortado en rodaja
  • 4 cucharadas de mantequilla
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Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso

Preparación

Corta la milanesa de pollo en cuatro partes iguales.
Bate el huevo y agrega sal y pimienta tanto a la harina como al pan molido.
Enharina cada una de las milanesas de pollo, luego pásalas por el huevo y finalmente empanízalas con el pan molido.
En un sartén profundo calienta el aceite vegetal y fríe las milanesas de pollo hasta que queden doradas por afuera y cocidas por adentro.
Retira del aceite y reserva sobre papel de cocina.
Corta los chiles poblanos y retira las venas, las semillas y córtalos en tiras.
En un sartén caliente vierte un poco de aceite y sofríe la cebolla y el ajo.
Añade el chile poblano y cocínalo por alrededor de 5 minutos a fuego medio. Quita los chiles del fuego y combínalos con el jitomate picado en cubos pequeños.
Coloca la milanesa sobre una de las rebanadas de Pan Oroweat® 7 Granos, encima pon el relleno con los quesos.
Esparce un poco de mantequilla sobre el Pan Oroweat® 7 Granos y cocina en un sartén caliente hasta que el queso se derrita y ambos lados del pan estén tostados.
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TIPS

"Puedes agregar un poco del queso parmesano al pan molido antes de empanizar la pechuga de pollo. "

PRESENTACIÓN

"Acompaña con una ensalada. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sándwich con Milanesa de Pollo, Chile Poblano y Queso

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
704
kcal
35%
704 kcal
Carbohidratos
67.5
g
22%
67.5 g
Proteinas
12.6
g
25%
12.6 g
Lípidos
44.7
g
69%
44.7 g
Fibra dietética
6.1
g
12%
6.1 g
Azúcares
4.0
g
4.4%
4.0 g
Colesterol
32.2
mg
11%
32.2 mg
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