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Sara Salame


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Receta de Pollo con Ejotes
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Receta

Pollo con Ejotes

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Un delicioso pollo con ejotes, es ideal para una comida rápida y deliciosa no te pierdas de esta receta.
Sara
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Pollo con Ejotes
Un delicioso pollo con ejotes, es ideal para una comida rápida y deliciosa no te pierdas de esta receta.

Ingredientes

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  • 1/2 kilo de ejote
  • 1/2 cebolla picada
  • mantequillas
  • bicarbonato
  • sal
  • 400 kilos de pollo deshebrado
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Pollo con Ejotes

Preparación

Cortar en sesgo los trocitos de los ejotes.
Se ponen a cocer los ejotes con la media cebolla, la sal y un poquito de bicarbonato.
Cuando estén tiernitos se sacan del fuego y se escurren.
Se vuelven a poner al fuego con un poquito de mantequilla.
En el mismo sartén agrega el pollo deja cocinar por 3 minutos más y listo para servir.

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Calificaciones (1)
Ana Ana
2016-06-13T10:10:51.00-06
A través de Android No pueden ser 400 kilos de pollo!!...
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo con Ejotes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1796
kcal
90%
1796 kcal
Carbohidratos
27.4
g
9.1%
27.4 g
Proteinas
319
g
639%
319 g
Lípidos
36.2
g
56%
36.2 g
Fibra dietética
10.1
g
20%
10.1 g
Azúcares
4.1
g
4.5%
4.1 g
Colesterol
850
mg
283%
850 mg
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